北(běi)環小(xiǎo)學第一(yī)周菜單(2023.9.4-9.8) | ||||||
日(rì)期 | 大(dà)葷 | 小(xiǎo)葷 | 素菜 | 湯 | 主食 | 輔食 |
周一(yī) | 糖醋小(xiǎo)排 | 咖喱土(tǔ)豆雞丁 | 木(mù)耳大(dà)白(bái)菜 | 番茄蛋湯 | 白(bái)米飯 | 玉米棒 |
克重(g) | 小(xiǎo)排:80 | 土(tǔ)豆:50;雞丁:30;胡蘿蔔:10 | 水(shuǐ)發木(mù)耳:10;大(dà)白(bái)菜:100 | 番茄:15;雞蛋:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50;  &$; 4-6年(nián)級:大 γ(dà)米70; | 100 |
周二 | 紅(hóng)燒雞腿 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白(bái)菜 | 紫菜蛋湯 | 燕麥飯 | 卡通(tōng)包 |
克重(g) | 雞腿:80 | 番茄:60;雞蛋:30 | 毛白(bái)菜:120 | 紫菜:2;雞蛋:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50;燕麥5 4-6年(nián)級:大( β↑dà)米70;燕麥6.8 | 40 |
周三 | 鹽水(shuǐ)基圍蝦 | 魚香肉絲 | 蒜泥生(shēng)菜 | 南(nán)瓜元宵羹 | 白(bái)米飯 | 蘋果 |
克重(g) | 基圍蝦:80 | 土(tǔ)豆:50;肉絲:30;胡蘿蔔片:10 | 生(shēng)菜:110;蒜泥:10 | 元宵:10;南(nán)瓜:15; | 1-3年(nián)級:大(dà)米50; &↕≠♣nbsp; 4-6年(nián)₩β 級:大(dà)米70; | 100 |
周四 | 紅(hóng)燒獅子(zǐ)頭 | 肉米粉絲 | 三色包菜 | 榨菜木(mù)耳蛋湯 | 黑(hēi)米飯 | 山(shān)芋 |
克重(g) | 肉米:80 | 肉米:30;粉絲:60; | 包菜:100 胡蘿蔔:10 水(shuǐ)發木(mù)耳:10 | 榨菜:15;木(mù)耳:5;雞蛋:5 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50₹☆↕≈;黑(hēi)米5 4-6年(nián)級:大(dà)米70;∞≠黑(hēi)米6.8 | 40 |
周五 | 土(tǔ)豆雞塊 | 肉米金(jīn)針菇炒蛋 | 油豆腐青菜 | 番茄面條湯 | 白(bái)米飯 | 酸奶 |
克重(g) | 雞塊:50;土(tǔ)豆:30 | 金(jīn)針菇:20;雞蛋:30;肉米:10;胡蘿蔔:30 | 油豆腐:10;青菜:110 | 番茄:15;面條:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50; &nbs"εp; 4-6年(nián)÷π級:大(dà)米70; | 100 |
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第一(yī)周菜譜
發布時(shí)間(jiān):2023-0 ↕9-18
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來(lái)✔↑β源:原創
作(zuò)者:戴翼
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