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第三周菜譜
發布時(shí)間(jiān):2023-09-18 &n®™>•bsp; 點擊:   來(lái)源:原創 &n★π≥☆bsp; 作(zuò)者:戴翼

北(běi)環小(xiǎo)學第三周菜單(2023.9.18-9.22)

日(rì)期

大(dà)葷

小(xiǎo)葷

素菜

主食

輔食

周一(yī)

鹌鹑蛋炖肉

莴苣炒蛋

幹鍋包菜

平菇蛋湯

白(bái)米飯

卡通(tōng)包

克重(g)

鹌鹑蛋:30;小(xiǎo)塊肉:50

莴苣:30;雞蛋:50

胡蘿蔔:10;包菜:110

平菇:10;雞蛋:5;大(dà)蒜葉:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;   ÷<∞;   4-∏←☆☆6年(nián)級:大(dà)米70;

40

周二

土(tǔ)豆雞塊

肉米冬瓜

香菇青菜

榨菜蛋湯

花(huā)生(shēng)飯

紅(hóng)薯

克重(g)

土(tǔ)豆:30;雞塊:50

冬瓜:50;肉米:30;胡蘿蔔:10

香菇:10;青菜:110

榨菜:10;雞蛋:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;花(huā)生(shēng→'↔<)米5 4-6年(nián)級:大(dà)米68.2;花(huā)生(s₽‍hēng)米6.8

40

周三

茄汁咕咾肉

韭菜綠(lǜ)豆芽

豆腐湯

揚州炒飯

水(shuǐ)果

克重(g)

咕咾肉:80

韭菜:10;綠(lǜ)豆芽:110

豆腐花(huā):15;百頁:5;鴨血:5;雞蛋:5

1-3年(nián)級:大(dà)米60;4-6年(nián)級:大(dà)米​₽&✔80;方腿丁:30;雞蛋:5;胡蘿蔔丁:5,毛豆子(zǐ):5,玉米籽:5

100

周四

清蒸大(dà)排

宮保雞丁

油面筋大(dà)白(bái)菜

紅(hóng)豆元宵

白(bái)米飯

奶香饅頭

克重(g)

大(dà)排:80

土(tǔ)豆丁:55;雞丁:30;胡蘿蔔丁:10

油面筋:10;大(dà)白(bái)菜:110

紅(hóng)豆:10;元宵:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;  &nb>" ✔sp;   4-6年(nián)級:大(dà) >米70;

40

周五

啤酒鴨塊

魚香肉絲

西(xī)芹花(huā)生(shēng)米

白(bái)菜蝦米湯

白(bái)米飯

酸奶

克重(g)

鴨塊:80

肉絲:30;土(tǔ)豆:45;胡蘿蔔:10;

西(xī)芹:100;花(huā)生(shēng)米:10

白(bái)菜:10;蝦米:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;     ★₽;  4-6年(nián)級:大(d✘ à)米70;

100

 

 


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