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第四周菜譜
發布時(shí)間(jiān):202₽∏3-10-17   點擊:   來(lái)•γ↔源:原創   σ↕∑ 作(zuò)者:戴翼

北(běi)環小(xiǎo)學第四周菜單(2023.9.25-9.29)

日(rì)期

大(dà)葷

小(xiǎo)葷

素菜

主食

輔食

周一(yī)

椒鹽龍利魚

肉米粉絲

香菇青菜

番茄蛋湯

白(bái)米飯

玉米棒

克重(g)

龍利魚:80

肉米:50;粉絲:30

青菜:110;香菇:10

番茄:15;雞蛋:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;   &nb×£sp;  4-6年(nián)級≈<:大(dà)米70;

100

周二

紅(hóng)燒獅子(zǐ)頭

咖喱肉丁

姜汁毛白(bái)菜

榨菜木(mù)耳蛋湯

黑(hēi)米飯

笑(xiào)臉薯

克重(g)

肉糜:80

土(tǔ)豆:50;肉丁:30;胡蘿蔔:10;

毛白(bái)菜:120

榨菜:15;木(mù)耳:10;雞蛋:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50;黑(hēi)米5 4-6←±>年(nián)級:大(dà)米70;黑(h≈$ēi)米6.8

40

周三

香酥雞腿

杏鮑菇肉片

油面筋大(dà)白(bái)菜

紫菜蛋湯

白(bái)米飯

桂花(huā)糕

克重(g)

雞腿:80

杏鮑菇:50;肉片:30;胡蘿蔔片:10

油面筋:10;大(dà)白(bái)菜:110

紫菜:1.5;雞蛋:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50;"±γ∏      4-6年('←→nián)級:大(dà)米70;

40

周四

鹽水(shuǐ)蝦

番茄炒蛋

蒜泥苋菜

赤豆芋圓元宵湯

小(xiǎo)米飯

水(shuǐ)果

克重(g)

基圍蝦:80

番茄:100;雞蛋:30

苋菜:115;蒜泥:5

赤豆:15;芋圓:5;元宵:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50;小(xiǎo)米5₹♥₩¥ 4-6年(nián)級:大(dà)米70;小(xiǎo)米6.8

100

周五

中秋節放(fàng)假

克重(g)

 


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