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第七周菜譜
發布時(shí)間(jiān):2023-10-17&n♣&bsp;  點擊:   來(lái)源:原創 &nbγ≠sp; 作(zuò)者:戴翼

北(běi)環小(xiǎo)學第七周菜單(2022.10.16-10.20)

日(rì)期

大(dà)葷

小(xiǎo)葷

素菜

主食

輔食

周一(yī)

紅(hóng)燒雞腿

如(rú)意菜肉絲

油面筋大(dà)白(bái)菜

羅宋湯

白(bái)米飯

花(huā)卷

克重(g)

雞腿:80

黃(huáng)豆芽:30;水(shuǐ)發木(mù)耳:10;®ε胡蘿蔔:30;肉絲:30;百頁:10

大(dà)白(bái)菜:110 油面筋:10

番茄:15;土(tǔ)豆:10;雞蛋:5

1-3年(nián)級:大(dà)米50; 

4-6年(nián)級:大(dà)米68.2;

40

周二

西(xī)芹牛柳 

肉米蘿蔔

三色包菜

番茄面條湯

赤豆飯

粗糧

克重(g)

西(xī)芹:30;牛柳:50

白(bái)蘿蔔:60;大(dà)蒜葉:10;肉米:30

包菜:100 胡蘿蔔:10 水(shuǐ)發木(mù)耳:10

番茄:20;面條:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50↑¶™β;赤豆5 4-6年(nián)級:大(dà)米70;赤豆6.8

40

周三

面筋塞肉

螞蟻上(shàng)樹(shù)

清炒毛白(bái)菜

紫菜蛋湯

白(bái)米飯

水(shuǐ)果

克重(g)

肉米:80 面筋:10

粉絲:60;肉米:30;大(dà)蒜葉:5

毛白(bái)菜:120;

紫菜:2;雞蛋:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50; £₹★ 4-6年(nián)級:大(dà)米68.2;

100

周四

紅(hóng)燒大(dà)排

大(dà)燒百葉肉絲

炒青菜

菌菇蛋湯

燕麥飯

笑(xiào)臉薯餅

克重(g)

大(dà)排:80

胡蘿蔔:10;肉絲:30;百葉:50 水(shuǐ)發木(mù)耳:10≥↕≥

青菜:120

金(jīn)針菇:15;水(shuǐ)發木(mù)耳:5;雞蛋:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50;燕麥5 4-6年(nián)級​≤®:大(dà)米68.2;燕麥6.8

40

周五

鹽水(shuǐ)基圍蝦

咖喱肉丁

蒜泥黃(huáng)瓜

番茄蛋湯

白(bái)米飯

酸奶

克重(g)

基圍蝦:80

土(tǔ)豆:60;胡蘿蔔:20;肉丁:30

黃(huáng)瓜:110;胡蘿蔔:10

番茄:15;雞蛋:10

1-3年(nián)級:大(dà)米50;  4-6年(niá¶Ω☆σn)級:大(dà)米68.2;

100

 


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