北(běi)環小(xiǎo)學第十一(yī)周菜單£∑"™(2023.11.13-11.17) | ||||||
日(rì)期 | 大(dà)葷 | 小(xiǎo)葷 | 素菜 | 湯 | 主食 | 輔食 |
周一(yī) | 糖醋小(xiǎo)排 | 咖喱土(tǔ)豆雞丁 | 香菇青菜 | 番茄蛋湯 | 白(bái)米飯 | 玉米棒 |
克重(g) | 小(xiǎo)排:80 | 土(tǔ)豆:50;雞丁:30;胡蘿蔔:10 | 鮮香菇:10;青菜:110 | 番茄:15;雞蛋:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50; &nbs≈$×p; 4-6年(nián)級:大(dà)米70;∑≤©× | 40 |
周二 | 紅(hóng)燒雞腿 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白(bái)菜 | 冬瓜海(hǎi)帶湯 | 燕麥飯 | 卡通(tōng)包 |
克重(g) | 雞腿:80 | 番茄:60;雞蛋:30 | 毛白(bái)菜:120 | 冬瓜丁:15;海(hǎi)帶絲:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50;燕麥5 4-6年(nián)級:₩±↕大(dà)米70;燕麥6.8 | 40 |
周三 | 鹽水(shuǐ)基圍蝦 | 魚香肉絲 | 蒜泥生(shēng)菜 | 紅(hóng)豆元宵湯 | 白(bái)米飯 | 水(shuǐ)果 |
克重(g) | 基圍蝦:80 | 土(tǔ)豆:50;肉絲:30;胡蘿蔔片:10 | 生(shēng)菜:110;蒜泥:10 | 紅(hóng)豆:10;元宵:15 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50; &nbΩ¶"εsp; 4-6年(♥↑nián)級:大(dà)米70; | 100 |
周四 | 茄汁咕咾肉 | 肉米粉絲 | 三色包菜 | 榨菜木(mù)耳蛋湯 | 紅(hóng)棗飯 | 山(shān)芋 |
克重(g) | 咕咾肉:80 | 肉米:30;粉絲:60; | 包菜:100 胡蘿蔔:10 水(shuǐ)發木(mù)耳:10 | 榨菜:15;木(mù)耳:5;雞蛋:5 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50;紅(hóng)棗10;4₹<-6年(nián)級:大(dà)米70;紅(♥σ'hóng)棗10 | 100 |
周五 | 土(tǔ)豆雞塊 | 黃(huáng)瓜炒蛋 | 木(mù)耳大(dà)白(bái)菜 | 番茄面條湯 | 白(bái)米飯 | 桂花(huā)糕 |
克重(g) | 雞塊:50;土(tǔ)豆:30 | 黃(huáng)瓜:50;雞蛋:30;胡蘿蔔:10 | 水(shuǐ)發木(mù)耳:10;大(dà)白(bái)菜:100 | 番茄:15;面條:10 | 1-3年(nián)級:大(dà)米50; &nb≠πsp; 4-6年(nián)級:↔≠≠大(dà)米70; | 100 |
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第十一(yī)周菜譜
發布時(shí)間(jiān):2023-11-14&±☆nbsp;
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來(lái)源:原創 &nb"↕£>sp;
作(zuò)者:戴翼
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