日(rì)期

大(dà)葷

小(xiǎo)葷

素菜

湯

主食

輔食

周一(yī)

紅(hóng)燒雞腿

莴苣炒蛋

木(mù)耳大(dà)白(bái)菜

裙帶菜蛋花(huā)湯

白(bái)米飯

花(huā)卷

克重（g)

雞腿：80

莴苣片：50；雞蛋：30；胡蘿蔔片：10

水(shuǐ)發木(mù)耳：10；大(dà)白( ©bái)菜：100

裙帶菜：15；雞蛋：10

1-3年(nián)級：大(dà)米50；&n"γbsp;    ✔♠£≤; 4-6年(nián)級：大(dà)米70；

40

周二

紅(hóng)燒肉

有(yǒu)機(jī)花(huā)菜炒肉片

炒青菜

南(nán)瓜銀(yín)耳湯

白(bái)米飯

奶黃(huáng)包

克重（g)

肉塊：80

肉片：30；花(huā)菜：50；胡蘿蔔：10

青菜：120

南(nán)瓜：15；銀(yín)耳：5

1-3年(nián)級：大(dà)米50； &nbs>÷p;    4-6年(niδ£¥án)級：大(dà)米70；

40

周三

土(tǔ)豆牛肉

番茄炒蛋

姜汁毛白(bái)菜

紫菜蛋湯

小(xiǎo)米飯

山(shān)芋

克重（g)

土(tǔ)豆：50；牛肉：30

番茄：60；雞蛋:30

毛白(bái)菜：120

紫菜：15；雞蛋：10

1-3年(nián)級：大(dà)米50；小(xiǎo)米5 &nbs≥εσ≠p; 4-6年(nián)級：大(dà)米70；小(xiǎo)米6.↔™♠∑8

40

周四

鹽水(shuǐ)基圍蝦

魚香肉絲

蒜泥菠菜

番茄面條湯

白(bái)米飯

水(shuǐ)果

克重（g)

基圍蝦：80

肉絲：30；胡蘿蔔絲：10；土(tǔ)豆絲40；水(s♦β↑huǐ)發木(mù)耳：5；青椒絲：5

菠菜：120

番茄：25；面條：20

1-3年(nián)級：大(dà)米50；   φδφ♥;   4-6年(nián)級：大(dà‌€₩≥)米70；

100

周五

綜合實踐活動

克重（g)